Đùi gà chiên giòn bằng nồi chiên không dầu

Đùi gà chiên giòn bằng nồi chiên không dầu

Là món ăn ngon, dễ chế biến với lớp vỏ giòn rụm và thịt gà thơm ngon, được chiên chín đều bằng nồi chiên không dầu. Với hỗn hợp gia vị đậm đà và quy trình nấu nướng đơn giản, món ăn này hứa hẹn mang lại bữa ăn tuyệt vời cho gia đình.

close-up-organic-olive-oil-olives.jpg

air-fryer-chicken-drumsticks.jpg

Nguyên liệu:

  • 8 chiếc đùi gà.
  • 2 muỗng canh dầu ô liu.
  • 1 muỗng cà phê bột tỏi.
  • 1 muỗng cà phê bột hành.
  • 1 muỗng cà phê bột paprika hun khói.
  • 1 muỗng cà phê oregano khô.
  • 1 muỗng cà phê muối.
  • ½ muỗng cà phê tiêu đen.
  • ½ muỗng cà phê ớt bột cayenne (tùy chọn nếu thích cay).

Cách chế biến:

  • Chuẩn bị gia vị ướp gà: Trong một tô lớn, trộn đều các nguyên liệu gồm dầu ô liu, bột tỏi, bột hành, bột paprika hun khói, oregano khô, muối, tiêu đen và một chút ớt bột cayenne (nếu bạn thích vị cay). Hỗn hợp gia vị này sẽ giúp gà thấm đều hương vị đậm đà, thơm ngon.
  • Ướp đùi gà: Cho đùi gà vào tô gia vị đã chuẩn bị, trộn thật đều hoặc xóc nhẹ để từng miếng gà được bao phủ hoàn toàn bởi gia vị. Để gà thấm ngon nhất, bạn nên ướp ít nhất 30 phút hoặc để qua đêm trong tủ lạnh, đảm bảo hương vị thấm sâu vào từng thớ thịt.
  • Làm nóng nồi chiên không dầu: Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 200°C trong khoảng 5 phút.
  • Chiên đùi gà: Xếp các miếng đùi gà đã ướp vào giỏ nồi chiên, chú ý không để chúng chồng lên nhau để đảm bảo gà chín đều và vàng giòn. Chiên ở nhiệt độ 200°C trong vòng 25-30 phút. Đừng quên lật gà một lần ở giữa thời gian chiên để cả hai mặt được vàng ươm và giòn đẹp mắt.
  • Kiểm tra độ chín: Gà sẽ chín hoàn hảo khi lớp vỏ vàng giòn và nhiệt độ bên trong đạt khoảng 75°C. Bạn có thể dùng nhiệt kế thực phẩm để đảm bảo độ chín chuẩn xác nhất.
  • Thưởng thức: Sau khi gà chín, lấy ra khỏi nồi chiên không dầu và để gà nguội vài phút trước khi thưởng thức. Đùi gà sẽ giòn rụm và rất ngon!

Chúc các bạn thành công với món ăn nhé.Crocus Media

 

Bài viết liên quan

Bánh burrito nhân gà và bơ sốt ranch - tươi ngon, đậm đà sẽ khiến bạn hài lòng!

Bánh burrito nhân gà và bơ sốt ranch - tươi ngon, đậm đà sẽ khiến bạn hài lòng!

Là món ăn tươi ngon và đầy đủ dinh dưỡng, với gà xé nhỏ, bơ mềm, sốt ranch đậm đà, cùng cà chua, hành tím và ngò tươi. Cuộn trong lớp bánh tortilla mềm và ăn kèm xà lách, phô mai cheddar, kem chua và salsa, món này mang đến hương vị béo ngậy và thanh mát, rất thích hợp cho bữa trưa nhanh chóng và ngon miệng.

Dầu Olive giàu chất béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất chống oxy hoá

Dầu Olive giàu chất béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất chống oxy hoá

Dầu olive, được chiết xuất từ ​​quả của cây olive truyền thống ở lưu vực Địa Trung Hải, là chất béo lỏng được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Nổi tiếng với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, dầu olive được đặc biệt công nhận về vai trò ngăn ngừa các bệnh tim mạch và ung thư. Điểm bốc khói của dầu olive là khoảng 350°F (176°C), đây là nhiệt độ nấu ăn phổ biến cho nhiều công thức nấu ăn, đặc biệt là đối với các món nướng.

Những thực phẩm nào phù hợp với chế độ ăn Keto?

Những thực phẩm nào phù hợp với chế độ ăn Keto?

Chế độ ăn keto lành mạnh được xây dựng dựa trên các loại thực phẩm toàn phần, giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như thịt, cá, trứng và rau không chứa tinh bột, cùng với chất béo tự nhiên như bơ hoặc dầu ô liu. Hãy cố gắng giữ cho cơ thể của bạn lấy ít hơn 20gram tinh bột mỗi ngày - tổng lượng tinh bột trừ đi chất xơ.

https://www.crocusmedia.vn